高校生男子のため、44歳パパが作ったのは……「天才じゃないですか」 お弁当の“驚きの中身”に「夕食でもこんな豪華ではない」

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まだまだ盛り付ける!

 続いて、鮭のみりん焼きを大葉の上に乗せ、隣にはタンパク質の相棒ブロッコリーを添えます。鶏むね肉とブロッコリーの黄金コンビが並び、栄養バランスも完璧ですね。

 下のスペースには、緑と黄色のピーマンを使った彩り豊かなきんぴら、さらにひじき煮をたっぷりと盛り付けます。

 鮭の上にはレモンを置くことで、魚臭さを和らげられるそうです。すべてのバランスが計算されていますね。そして、レモンの上に飾られたのは、茎の部分がほんのり紫のキャベツスプラウトです。こんなオシャレな野菜まで添えられていたら、とってもすてきですね。

まだまだ加えていく

 さらに、ちくわの穴にオクラを通して焼き色をつけた一品、ゆで卵、のりしおレンコンチップスも加えられ、種類豊富なおかずがそろいました。

 ダメ押しで、ブロッコリーの横にミニトマトを置いて彩りをプラスして、枝豆の浅漬けを盛り付けていきます。最後に、鶏むね肉にはゴマを振りかけたら完成です!

配信元: ねとらぼ

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