【２時間待てばご褒美完成】包んで、あとは茹でるだけ。ほったらかしチキントマト煮

【２時間待てばご褒美完成】包んで、あとは茹でるだけ。ほったらかしチキントマト煮

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今回は、アイラップを使った湯煎でできるチキンのトマト煮です。ゆっくりと熱を通すので、仕上がりはホロホロ。簡単なのにおいしい、手間なしレシピです。

【２時間待てばご褒美完成】包んで、あとは茹でるだけ。ほったらかしチキントマト煮

■材料（1人分）

【メンズレシピ】チキンのトマト煮

主な材料
  1. 鶏モモ肉：1枚
  2. トマト缶：1/2缶
  3. コンソメ：小さじ1
  4. チューブにんにく：小さじ1
  5. ケチャップ：大さじ1
  6. 粉チーズ：大さじ2

■調理に使う主な道具

大きめの鍋、アイラップ（耐熱食品袋）

配信元： メンズレシピ

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