【２時間待てばご褒美完成】包んで、あとは茹でるだけ。ほったらかしチキントマト煮

■作り方

①アイラップに鶏肉、トマト缶、ケチャップ、コンソメ、にんにく、粉チーズを入れて良く揉みます。
【メンズレシピ】チキンのトマト煮

②袋の空気を抜いてしっかりと口を縛ります。

③鍋にたっぷりのお湯を沸かし、耐熱皿を沈めておきます。お湯が沸騰したら火を止めて鶏肉の入った袋をお湯に沈めます。フタをしたら2時間以上放置してください。
【メンズレシピ】チキンのトマト煮
④鶏肉の中まで火が通っていることを確認して完成です。