編集部まとめ
食事や運動、体重コントロールといった生活習慣の見直しにより、高血圧とその健康被害を予防することができます。高血圧は重篤な疾患の原因となる病気です。健康的な習慣により効果的に高血圧を予防しましょう。
参考文献
『高血圧治療ガイドライン 2019（JSH2019）』（日本高血圧学会）
『2013 AHA/ACC Guideline on Lifestyle Management to Reduce Cardiovascular Risk』（American Heart Association）
『高齢者の降圧治療と認知症』（茂木正樹、 日本老年薬学会雑誌 Vol.6 No.1 2023 pp.1-7）
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