肋骨を二本骨折してから一週間が経ちました。相変わらず体を動かすたびにズキッと痛みますが、骨折直後の激しい痛みに比べればずいぶんマシになってきました。痛みの出にくい動き方のコツが、少しずつ分かってきたのもあるかもしれません。基本的には体をひねらないよう、ゆっくりと動くことを心がけてます。立ち上がったり起き上がったりするときは、腹筋を使わず手や足の力だけで体を持ち上げるようにしています。これがなかなかしんどくて、自分の筋力のなさをひしひしと感じます。ほぼ座っているか寝ているかの骨折生活。このままでは、さらに筋力は衰えていくことでしょう。楽しみにしている夏のお祭りで、お神輿を担げなくなっちゃったら悲しい。せめて座ったままでもできる手足の筋トレくらいは、しっかりがんばろうと思います＜´ `
