うつ病は誰にでも起こりうる身近な病気です。しかし、その症状は外見からはわかりづらく、周囲から「本当はうつ病ではないのでは」と誤解されることがあります。一方で、実際にはうつ病ではないのに嘘をついているケースも存在します。本記事では、周囲の方がうつ病だと嘘をついていると感じたときの適切な対応を解説します。
※この記事はMedical DOCにて『「うつ病」になると行動にどんな変化が現れる？主な症状も解説！【医師監修】』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
前田 佳宏（医師）
・精神科／心療内科医
・精神保健指定医
「泣きたくなったら壁を押せ」著者
大人と子どもの双方で、トラウマや愛着障害に心理療法的アプローチを用いる医師。これまでのべ3,000人以上の臨床に携わる。
島根大学医学部卒業。その後、東京大学医学部附属病院精神神経科に入局、東京警察病院や国立精神神経医療研究センター等を経て、児童精神科外来を3年間、トラウマ専門外来を2年間担当。著書『泣きたくなったら壁を押せ』（サンマーク出版、2026年）では、心理療法のプロセスを物語として描き、私たちの感情の奥にある“適応の物語”をたどった。その視点をともに探る場として、オンラインコミュニティ「しなここメイト」を主宰。cotree顧問医。産業医。日本小児精神神経学会所属。
周囲の方がうつ病だと嘘をついている可能性があるときの対応
家族や友人、仕事の関係者がうつ病であると偽っている可能性があるときはどうすればよいですか？
身近な方について「もしかして嘘では」と感じたときこそ、慎重な対応が求められます。大前提として、本人が本当にうつ病であった場合に備え、決して頭ごなしに疑ったり非難したりしてはいけません。疑念をぶつけて追及することは、相手が本当にうつ病だった場合に深く傷つけて症状を悪化させるリスクがあります。仮に嘘であっても、人間関係の信頼は壊れてしまうでしょう。大事な対応のポイントは次のとおりです。
冷静に状況を観察する
本人を責めずに心配の気持ちを伝える
医療機関への相談を促す
具体的なサポートを申し出る
自分ひとりで抱え込まない
以上のように相手の病気を決めつけず、寄り添いながら医療機関につなぐ姿勢が重要です。周囲のサポート体制を整えつつ、最終的な判断は医師に委ねるのがよいでしょう。
うつ病ではないのにうつ病だと偽っていた人への対応方法を教えてください
もし結果的に「うつ病ではなかった」と判明した場合でも、感情的な対応は避けましょう。嘘をついていた背景には先述のように何らかの事情や心理的問題がある可能性があります。
まずは「なぜそんな嘘をつく必要があったのか」相手の真意を冷静に聞き出すことが大切です。職場の部下や同僚であれば、産業医や上司とも連携し、再発防止策も含めて対応するのが望ましいでしょう。
もちろん意図的な詐病は許される行為ではありませんので、相手との信頼関係は大きく損なわれます。しかし、叱責だけでは根本的な解決にならないため、必要に応じて人事的な処置とメンタルケアの両面から対処することが求められます。家族や友人の場合も同様に、嘘そのものを糾弾するより「これからどう立て直すか」に焦点を当て、必要ならカウンセリングなどを提案するとよいでしょう。
編集部まとめ
うつ病は珍しくない病気でありながら、変化や症状のわかりにくさから周囲に誤解を与えやすい側面があります。本来のうつ病患者さんの症状や行動は決して怠慢によるものではなく、脳や心の不調によって本人の意思ではどうにもならない状態です。
周囲はその点を理解し、安易に嘘と決めつけないようにしましょう。まずは本人の苦しみに寄り添いながら医療機関につなげ、真偽の判断は医師などに任せるようにしましょう。早めに適切な対応をとることで、たとえ嘘であった場合でもその背後にある問題に対処できますし、本当にうつ病であればなおさら迅速な治療開始につながります。
参考文献
『うつ病』（厚生労働省）
- 「幸せホルモン」ってどんなホルモン？増やす食べ物や増やし方を医師が解説！
──────────── - 「自律神経失調症のセルフチェック方法」はご存知ですか？心と体それぞれの項目を解説！
──────────── - 「うつ病」を発症すると「顔つき」に変化はあるの？表情の特徴も解説！【医師監修】
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