ワンパンでほったらかすだけ！「トマチーマカロニ」がひとりランチに最高♪

「○○だけ」で作れるレシピが大人気のちはる(@dake_meshi)さんの公式連載♪今回は、普段ちはるさんが“ひとりランチ”でよく作る「トマチーマカロニ」を教えていただきました。マカロニの別ゆではせずにワンパンで作れるので簡単！ツナ、トマト、チーズの間違いない組み合わせです。

今回は

リアル・普段のお昼ごはんです笑

ワンパンでほったらかすだけでほぼ完成！

むっちゃおいしいので、ぜひ作り方見ていってください！！

「ワンパン！トマチーマカロニ」レシピ

調理時間

10分（マカロニのゆで時間によります）

分量

1人分

材料

• マカロニ…35～40g（今回は4分ゆでのものを使用）
• ツナ缶…1/2～1缶（油を軽くきる）
• 玉ねぎ…1/4個（スライスする）
• カットトマト缶…大さじ3～4
• にんにくチューブ…3cm
• コンソメ顆粒…小さじ1.5
• 水…200ml
• 仕上げのピザ用チーズ…好きなだけ

作り方

1. フライパン（小さめのもの・今回は20cm）にチーズ以外の材料を全て入れて…

 強めの中火で加熱して沸騰したら…

マカロニのゆで時間を目安にたまに混ぜながら中火で加熱する。

 

2．マカロニのゆで時間くらいで火を強めて好みまで煮詰め、仕上げにピザ用チーズをお好みの量加えて…

もう完成！！

これほんとおいしい～！！

ツナとトマトとチーズが大好きな私のテッパンひとりごはんです♪

カットトマト缶がない場合、ミニトマトでもよいです◎。

よく混ぜて召し上がってください♪

いつも、たくさんの「作ったよ」のご報告、ありがとうございます！

来月もぜひのぞきに来てくださいね♪

最後までお読みいただきありがとうございました。