妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。
カレーライス、カレーうどん、カレーパン。妊娠中はこれらのカレーを使った料理は食べていいの？その疑問に産婦人科医がお答えします。
【回答】香辛料による影響はありません
| 妊娠初期 | 妊娠中期 | 妊娠後期 |
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| ○ | ○ | ○ |
カレーに使われている香辛料が赤ちゃんに影響を与えることはないので、基本的に使用することに問題はありません。また、カレー粉を調味料として使えば、塩分量を少なくできるので、減塩対策にもなります。なお、市販のカレールウは糖質・脂質が多く含まれていますから、使う量を少なめにするといいでしょう。
監修／杉本充弘先生 取材・文／たまひよONLINE編集部
このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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