妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。
ハンバーガーやピザなど手軽で美味しいファストフード。妊娠中にこれらのファストフードは食べていいの？ その疑問に産婦人科医がお答えします。
【回答】塩分＆カロリーのとりすぎに注意
| 妊娠初期 | 妊娠中期 | 妊娠後期 |
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ハンバーガーやフライドポテトなどは塩分や糖質、脂質がとても多い食べ物。また、1回の食事で1日に必要なエネルギー量の半分を摂取してしまうこともあるようです。塩分オーバーやカロリーオーバーが心配なので、利用する際は公開されているカロリーをチェックし、たまに食べる程度にしましょう。
監修／杉本充弘先生 取材・文／たまひよONLINE編集部
このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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