妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。
「妊娠中に麦茶は飲んでいいの？」 その疑問に産婦人科医がお答えします。
【回答】妊娠中の飲み物としておすすめです
| 妊娠初期 | 妊娠中期 | 妊娠後期 |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
麦茶には、胎児の体内への蓄積が心配されるカフェインが含まれていません。そのため、妊娠中の飲み物としてはとくにおすすめできるものです。
ただし、夏の暑い時期など、冷やした麦茶をガブガブ飲むのは体を冷やすためおすすめできません。飲むなら常温程度のものがいいでしょう。
監修／杉本充弘先生 取材・文／たまひよONLINE編集部
カフェイン含有量（200mLあたり）
他の飲み物についても一部ご紹介します。
| コーヒー | 約120mg | 詳細を見る |
| 紅茶 | 約60mg | 詳細を見る |
| 緑茶（玉露） | 約320mg | 詳細を見る |
| 緑茶（前茶） | 約40mg | 詳細を見る |
| ウーロン茶 | 約40mg | 詳細を見る |
| ジャスミン茶 | 約40mg | 詳細を見る |
参考：「日本食品標準成分表2015年版（七訂より）」
このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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