γ-GTP（ガンマ-グルタミルトランスペプチダーゼ）は、肝臓や胆道に存在する酵素の一種です。健康診断で数値の異常を指摘されても、何を意味するのかわからず不安を感じる方も少なくありません。このセクションでは、γ-GTPが示す身体のサインと、数値が高くなることで考えられる影響について、基本的なポイントをわかりやすく整理します。
監修医師：
中路 幸之助（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
1991年兵庫医科大学卒業。医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター所属。米国内科学会上席会員 日本内科学会総合内科専門医。日本消化器内視鏡学会学術評議員・指導医・専門医。日本消化器病学会本部評議員・指導医・専門医。
γ-GTPとは？肝機能検査の基礎知識
γ-GTPの数値が気になる方のために、まずこの指標が何を意味するのかを整理します。正しく理解することが、適切な対策への第一歩となります。
γ-GTPが示す身体のサイン
γ-GTP（ガンマ-グルタミルトランスペプチダーゼ）は、肝臓や胆道に存在する酵素の一種です。肝細胞や胆管細胞が何らかの理由でダメージを受けると、この酵素が血液中に漏れ出し、血液検査の数値として現れます。日本では一般に、男性では50 IU/L以下、女性では30 IU/L以下が基準値の目安とされていますが、検査機関によって多少の差があります。
数値が上昇する原因はさまざまで、アルコールの過剰摂取、脂肪肝、胆道疾患などが代表的です。なかでもアルコールに対する感受性がとても高い酵素であり、飲酒習慣のある方では他の肝機能指標（ASTやALTなど）よりも先に上昇することが知られています。
自覚症状がほとんどないため、健康診断で初めて異常を指摘される方が多いのも特徴のひとつです。
数値が高いと何が起きる？
γ-GTPが高い状態が続くと、肝臓の炎症や線維化が進むリスクが高まると考えられています。軽度の上昇であれば生活習慣の見直しで改善が期待できますが、数値が高いほど、また上昇が長期にわたるほど、肝機能全体への影響が大きくなる傾向があります。
肝硬変や肝がんへの進展を防ぐためにも、早期の段階で原因を特定し、適切に対処することが大切です。
数値の異常が続く場合は、消化器内科や内科への受診を検討することをおすすめします。
まとめ
γ-GTPは、肝臓のコンディションを知るための大切なバロメーターです。飲み物の選択・サプリメントの活用・脂肪肝への対策を組み合わせることで、数値の改善が期待できます。大切なのは、一つの対策に偏らず、食事・運動・飲み物・休養をバランスよく見直すことです。数値の異常が続く場合や気になる症状がある場合は、消化器内科や内科への相談をためらわずに検討してください。まず今日できる一歩として、飲み物の見直しや生活習慣の点検から始めてみることをおすすめします。
参考文献
日本消化器病学会「NAFLD/NASH診療ガイドライン2020」
国立研究開発法人 国立がん研究センター「がん種別統計情報 肝臓」
厚生労働省「アルコール健康障害対策推進基本計画」
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