妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。
「妊娠中に青汁は飲んでいいの？」その疑問に産婦人科医がお答えします。
【回答】栄養補助食品としての摂取は問題ありません
| 妊娠初期 | 妊娠中期 | 妊娠後期 |
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食物繊維が豊富に含まれているので、栄養補助食品として摂取することはまったく問題ありません。
しかし、野菜を摂取する代わりとして利用するのはおすすめできません。妊娠を機に、野菜を咀嚼して摂取することを大事にしましょう。摂取は適量にとどめ、飲み過ぎに注意しましょう。
監修／杉本充弘先生 取材・文／たまひよONLINE編集部
このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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