「ビタミンDを多く含む食品」はご存知ですか?ビタミンD不足を解消する方法も解説!

「ビタミンDを多く含む食品」はご存知ですか?ビタミンD不足を解消する方法も解説!

編集部まとめ

今回はビタミンDが不足すると現れる症状やビタミンDが不足する原因について解説しました。
ビタミンDは骨を作るのに大切な栄養素だけでなく、免疫機能の調整に関わっていたり、感染症の予防・生活習慣病の予防にも関わっていたりすることがわかっています。
食事からの摂取と日光からの摂取で、上手にビタミンDを摂取して健康維持につなげましょう。

「ビタミンDが不足すると現れる症状」と関連する病気

「ビタミンDが不足すると現れる症状」と関連する病気は6個程あります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。

整形外科の病気

くる病

骨軟化症

骨粗しょう症

内科の病気

低カルシウム血症

糖尿病

精神科の病気

うつ病

上記の病気が疑われる場合は、ビタミンD不足が原因の可能性があります。医療機関を受診し、検査を受けてください。

配信元: Medical DOC

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