「女性で中性脂肪が高くなる原因」はご存知ですか？医師が徹底解説！

女性で中性脂肪が高くなる原因とは？Medical DOC監修医が解説します。

※この記事はメディカルドックにて『「女性で中性脂肪が高くなる原因」はご存知ですか？医師が徹底解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。

監修医師：
伊藤陽子（医師）

浜松医科大学医学部卒業。腎臓・高血圧内科を専門とし、病院勤務を経て2019年中央林間さくら内科開業。相談しやすいクリニックを目指し、生活習慣病、腎臓病を中心に診療を行っている。医学博士、産業医、日本内科学会総合内科専門医、日本腎臓学会腎臓専門医、日本透析医学会透析専門医、日本東洋医学会漢方専門医、日本医師会認定産業医、公認心理師。

女性の中性脂肪の基準値

女性全体の中性脂肪の基準値は空腹時(10時間以上の絶食)採血で30〜117mg/dLです。この値は女性の場合、閉経前後で値が変わり、閉経前で30〜113mg/dL、閉経後で37〜159mg/dLとなります。また、脂質異常症の診断基準では空腹時で150mg/dL以上を異常値としています。
女性は50代から中性脂肪が上昇する傾向にあります。原因として、エストロゲンという女性ホルモンの分泌の減少が関連しています。
中性脂肪の高値が持続すると、メタボリックシンドロームや生活習慣病・動脈硬化・脳や心疾患を招くリスク因子になります。

中性脂肪とは？

中性脂肪とは食物に含まれる脂質の多くで、エネルギー源です。利用されなかったエネルギーは中性脂肪に変換され、体脂肪として蓄えられます。糖質が不足した時など必要に応じて分解され、利用されます。
中性脂肪のエネルギー源以外の役割は脂溶性ビタミンなどの吸収を助ける・体温の維持などです。
中性脂肪が過剰になると肥満やメタボリックシンドローム・脂肪肝の原因になり、高すぎると急性膵炎を起こす可能性があります。

20代～30代女性の中性脂肪の基準値

20〜30代女性の中性脂肪の基準値は空腹時採血で30〜117mg/dL（ほどんどの方が閉経前と考えると30〜113mg/dL）です。

令和元年の国民健康・栄養調査の報告(コレステロールを下げる薬または中性脂肪を下げる薬の使用者除外)では、20代女性の中性脂肪の平均値は109.1mg/dL、30代女性は97.2mg/dLです。20〜30代の女性では、中性脂肪の平均は他の年代と比較して低めとなっています。特に30代女性の全年齢の中で最も低い値でした。20代と比較すると食事などの健康面に気を付け始める影響があると考えられます。

40代女性の中性脂肪の基準値

40代女性の中性脂肪の基準値は空腹時採血で閉経前で30〜113mg/dL、閉経後で37〜159mg/dL です。
また、40代女性の中性脂肪の平均値は107.4mg/dLです。40代女性では30代に次いで低めの値です。まだ閉経していない方が多く、それほど生活習慣の乱れも少ないためと考ええられます。

50代女性の中性脂肪の基準値

50代女性の中性脂肪の基準値は空腹時採血で閉経前で30〜113mg/dL、閉経後で37〜159mg/dL です。
50代女性の中性脂肪の平均値は128.8mg/dLです。50代女性では閉経している女性が多くなるため、平均値の上昇がみられます。

60代女性の中性脂肪の基準値

60代女性の中性脂肪の基準値は空腹時採血で37～159mg/dLです。
60代女性の中性脂肪の平均値は153.2mg/dLです。60代女性では全年代の中で最も高い平均値となり、平均値でも脂質異常症を満たす異常値となっています。閉経の影響が最も強いと考えられます。

70代女性の中性脂肪の基準値

70代女性の中性脂肪の基準値は空腹時採血で37〜159mg/dL です。
70代女性の中性脂肪の平均値は136.5mg/dLです。70代女性の平均値では60代と比較し低下がみられます。これは加齢による食事量の減少が影響していると考えられます。