とろーりジューシー♪「厚揚げ×チーズ」の大満足レシピ

今回は、コクたっぷりで満足感のある「厚揚げ×チーズ」レシピをご紹介します。とろ～りチーズとジューシーな厚揚げの組み合わせは、ひとくち食べれば幸せになること間違いなし♪おつまみにもぴったりなので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

厚揚げのにんにくみそチーズ焼き

気軽にできて間違いないおいしさ！
厚揚げのにんにく味噌チーズ焼き✨ pic.twitter.com/Dl4Fbua9L8

— まいのおやつ (@mainooyatsu) March 11, 2024

最初にご紹介するのは、にんにくのパンチがきいた一品です。涼しくなってきた今、みそとチーズのこっくりした味わいがたまりません♪ねぎをのせて召し上がってくださいね。

厚揚げのしらすチーズ焼き

ビタミンD（しらす等に含まれる）はカルシウム（チーズや厚揚げ等）の吸収を促すため、骨粗鬆症の予防にはこれらを含む食品の組み合わせがおすすめです。
［厚揚げのしらすチーズ焼き］
厚揚げは半分にスライスし、天板に並べる。しらす大1、とろけるチーズをのせ、トースターで焦げ目がつくまで焼く。 pic.twitter.com/KbMRP5NtAI

— 管理栄養士・料理家ふっちー (@sitsukerurecipe) June 5, 2023

続いてご紹介するのは、しらすと合わせた一品です。調味料いらずなのに、旨味たっぷりなしらすで物足りなさはなし！食べ合わせも抜群で、栄養を気にする方におすすめの一品です。