お弁当向けの小さなおかず集
朝のお弁当作りに役立つ、小さいけれど食べごたえ満点の「隙間埋め」おかずをご紹介。どのレシピも3分以内で作れます!
ピーマン1個が立派な一品に!
こんにゃく+めんつゆをチンするだけ
風味がよくて野菜もしっかり食べられる
本当に手間なし!炒めるだけ
卵をとく時間もカット

朝のお弁当作りは時間勝負
いかに短時間でお弁当を作れるか、忙しい朝は時間との戦いです。そんなときに「3分で作れるおかず」は本当に便利。味つけもシンプルで、作り方も簡単。そのうえ味もしっかり決まり、隙間埋めにも役立つ。そういうレシピを知っておくと、お弁当作りがラクになります。
お弁当によく使うピーマン、卵、ちくわ、ハムなどで作れるので、わざわざ食材を買い足す必要もありません。お弁当の隙間を埋めたいけれど、わざわざ作るのは面倒……と思っていた人も、これならササッと作れるはず。忙しい朝にこそお試しください!

