自分を整える術をちゃんと知っている人って美しい。そんなことを感じさせてくれた友人たちがこぞって取り入れていたのがよもぎ蒸し。みんなを見習って、そろそろ私も自分のからだをケアするルーティンを組み込んでいかなければ！ と思い、渋谷から電車で約10分の永福町にあるプライベートサロンの「Tomizu」を訪れて、よもぎ蒸しに初トライ。
「Tomizu」はファッションブランドのディレクターも務める安原璢美さんが手掛ける完全予約制のプライベートサロン。20年以上ファッション業界で美しさと向き合ってきた璢美さんが「纏うものだけでなく、内側の健やかさから女性をサポートしたい」という思いからスタートしました。璢美さんのセンスがゆき届いたサロンの空間も心地よく、はじめて訪れたのにも関わらず、どこか心落ち着くサードプレイスのような癒やしの空間。
からだの自然治癒力を高めるよもぎ蒸し
そもそも、よもぎ蒸しについてみなさんはご存知でしょうか。よもぎ蒸しは、よもぎを煎じた漢方薬草のスチームを全身の皮膚や粘膜から吸収させることで、からだを内側から温める韓国発の美容健康法。基礎代謝、基礎体温のアップ、脂質や老廃物の解毒効果が期待でき、からだの自然治癒力を高めてくれるのだとか。女性特有の子宮系トラブルや更年期症状、自律神経やホルモンバランスの乱れ、さらには冷え性や美肌など幅広いお悩みにアプローチ。内側から基礎をしっかりと整えてくれるので、最近調子が上がらない……といった“なんとなく不調”を抱えている方にもオススメ。
蒸されているときにイメージはこんなかんじです。
では早速、人生初よもぎ蒸しにトライ！
Tomizuの施術は畳の上のリラックス空間で。まるで友人宅やカフェに遊びに来たような心地よさで、おひとり様はもちろん、友人とおしゃべりをしながらペア蒸しなんてこともできちゃいます。
使用している薬草は、国家資格をもつ漢方医がよもぎ（艾葉ガイヨウ）をはじめ、26種類の韓国産100%無農薬薬草を調合した最高級の漢方薬草。「美容」「ダイエット」「婦人」の3種類からセレクトできます。よもぎ蒸し初心者の私は、一番デトックス効果が感じられるという「美容」をチョイス。
こだわりは薬草だけではありません。座っている黄土座器も超重要！ 使用しているのは韓国で本家として知られるAsucaの黄土座器と黄土壺。黄土にはたくさんの酵素が含まれているため、解毒作用や浄化作用に効果的。60℃以上で加熱すると、多量の酸素と遠赤外線を放射し漢方薬草の効果をより高めてくれます。遠赤外線によってからだの芯から温めることができ、30分ほど座るだけで半身浴のおよそ30倍の解毒作用。チョイスしたダイエットの薬草の消費カロリーは実に運動3時間分だそう。座っているだけなのに、ですよ！
マントを被って、スチームで顔やからだ全身を包み込みます。ほんの数分でぽかぽかと。運動3時間分ならばさぞかし熱いのだろう……と思っていたのですが、全くの心配ご無用。しっかり汗はでてきますが、サウナや運動よりもじんわりと温まってくる感覚で息苦しさはゼロ。これがなんだか新感覚のすがすがしさで、汗をかくのが嫌いな方にこそ、ぜひ試していただきたい！ 顔まで潜ったり出したりと、気軽に自分でコントロールできるのも安心ポイント。
私が体験したのは一番人気のTomizuコース。通常のよもぎ蒸しに加えて、こだわりの漢方ミネラルクリームを使ったマッサージで老廃物を流してくれます。肩や頭皮、顔まわりの凝り固まった部位をゴリゴリとほぐしてくれて、これが本当に気持ちがいい！ 70種類以上の植物性ミネラルが入っているといわれる聖徳石を原料につかったクリームが、むくみの排出をさらに促進。終わったときには、今朝のむくみはなんだったのだろう、というほど顔も気持ちもすっきり。
近くでは見せられませんが……。施術後の壺には老廃物がプカプカと。自分のこの老廃物で普段の食生活をズバリと見抜かれます。でも大丈夫。 回数を重ねていくことに、だんだんとキレイになっていくそうですよ。老廃物って普段目に見えて実感することがないので、からだのセルフチェックとしても有効な手段だなと思いました。たった30分ですが、施術後は全身がすっきりと軽くなったような感覚で、からだもほんのりと温まってほどよい心地よさ。かといって、そのまま寝てしまいたいほどのぼせることもなく、後ろの予定を邪魔しないのも手軽で取り入れやすくて嬉しい。これはズボラな私でも通えそう！
ぼーっと蒸されている時間も忙しない日常から一歩離れたひとときで、気持ちが疲れてきたなと思ったときにもオススメ。からだも心も、心地よい状態を維持するための癒やしスポットになりそうです。
Tomizu（トミズ）
住所：東京都杉並区大宮1-14-7 N302
（永福町駅/方南町駅から徒歩14分）
営業時間：8:30-17:00
Tomizuコース／75min ￥7,700
漢方よもぎ蒸しの初回は￥5,500〜
Tomizuでは、漢方よもぎ蒸し以外にも、自然由来の漢方プロダクト、九星気学など東洋の知恵で女性たちが抱える不調をやわらげサポート。仕事や家事に駆けずりまわっているうちに、ついつい後回しにしがちな自分を整える時間を確保してみては？
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