過敏性腸症候群（IBS）という疾患名を聞いたことがあるでしょうか？ これは多くの人々が悩む消化器系の機能性疾患で、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。そこで、横浜ベイクォーター内科・消化器内視鏡クリニック 横浜駅院の鈴木謙一先生に、IBSの症状や受診の目安について話を聞きました。
監修医師：
鈴木 謙一（横浜ベイクォーター内科・消化器内視鏡クリニック 横浜駅院）
埼玉医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学病院や昭和大学横浜市北部病院消化器センターなどで経験を積み、2024年に横浜ベイクォーター内科・消化器内視鏡クリニック横浜駅院を開院、院長となる。日本消化器病学会認定消化器病専門医、日本消化器内視鏡学会認定消化器内視鏡専門医、日本消化管学会認定胃腸科専門医、日本内科学会認定認定内科医、日本消化器内視鏡学会認定上部消化管内視鏡スクリーニング認定医・大腸内視鏡スクリーニング認定医、日本ヘリコバクター学会認定H.pylori（ピロリ菌）感染症認定医。
編集部
治療をすればIBSは完治するのでしょうか？
鈴木先生
個人差はありますが、適切な治療と生活習慣の改善により、症状をコントロールすることが可能です。完全に症状が消失することもありますが、長期的な管理が必要となる場合もあります。
編集部
IBSと診断された場合、日常生活で気をつけるべきことは何ですか？
鈴木先生
バランスの良い食事や規則正しい生活、適度な運動と睡眠を心がけることです。また、ストレスを溜め込まないよう、自分に合ったリラクゼーション法やストレス発散法を見つけることも大切です。
編集部
ストレス管理はどのようにおこなえばよいですか？
鈴木先生
簡単なことではないかもしれませんが、ストレスの原因がはっきりしていれば、可能な限りそれらを遠ざけることが大切です。また、必要に応じて、心理療法やカウンセリングを受けることも検討されるでしょう。対人関係や職場のストレスなどが原因の場合には、ストレスを取り除くことが難しいため、心療内科への受診をお勧めします。
編集部
最後に読者へのメッセージをお願いします。
鈴木先生
IBSは若い人によく見られる病気ですが、じつのところ薬でコントロールできることが多いです。慢性的な症状が続いているといった場合は、我慢せず医療機関に相談してください。また、「IBSかもしれない」と相談に来た人に対して大腸カメラをおこなうことで、別の思わぬ病気が見つかったというケースもあります。どんな病気であったとしても、早期発見が大切なので、思い当たる症状のある人は早めの受診をお勧めします。
※この記事はメディカルドックにて＜女性に多い腹痛｢過敏性腸症候群｣の症状をご存じですか？ ストレスが原因とも＞と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
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