●6月28日は、「パフェの日」。
パフェの語源は、フランス語で「完璧」を意味する parfait（パフェ）。フルーツやアイス、生クリームがひとつになった、まさに名前どおりのスイーツです。
では、なぜ6月28日が「パフェの日」なのでしょうか。実はその由来はスイーツではなく、スポーツにありました。
1950年6月28日、読売巨人軍の藤本英雄投手が、日本プロ野球史上初のパーフェクトゲーム（完全試合）を達成。この「パーフェクト」にちなんで、パフェの日が制定されたそうです。
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パフェの日に便乗して「これからカフェにでも…」と言いたいところですが。産後、なかなか体重が戻らないというママも多いのではないでしょうか。
先輩ママの間でも、話題になるのは食欲とダイエットのせめぎ合い。ダイエットを始めたい気持ちはあるものの、きっかけがないと、つい食欲に負けてしまうようです。
「きっかけは、子どもの入学式のため4年ぶりに出したスーツが着られなかったこと。滅多に着ないスーツを買い足すのはもったいなくてダイエットを決意！」
余計なお金がかかると思うとがんばれそう。
「ある日、手先が痺れるようになり、病気かと診察したら結婚指輪が圧迫して痺れていることが判明。指まで太ってくるなんてヤバイ！その後、9kg痩せました」
9kgも！お見事です。
「お風呂の鏡に映った裸がまるでブタ」
目を反らしていましたが、やはり現実逃避はいけませんね。
「写真は見ないようにしていたし、服はごまかしの利くものばかり。まぁいいかなと思っていたけれど、健康診断で血糖値が赤信号。このままでは成人病まっしぐら。2年で10kg痩せました」
という声も。
美ボディも大切ですが、何よりも健康でいることが一番大切！
無理なく健康に、自分なりの「parfait（パフェ）」なボディを目指しましょうね。
（文・井上裕紀子）
【漫画】地味につらい！延々と様々な物を拾い続けるヨチヨチ歩きの子の横で待機する時間『ふうふう子育て ＃71』
■文中のコメントはすべて、『ウィメンズパーク』（2022年1月末まで）の投稿からの抜粋です。
※この記事は「たまひよONLINE」で過去に公開されたものです。
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