ドライアイは、目の不快感やかすみ、痛みなど日常生活にさまざまな支障をきたすことがある症状です。市販の目薬で対処される方も多いですが、使用方法を誤るとかえって症状が悪化することもあります。本記事では、ドライアイの基礎知識について解説します。
監修医師：
栗原 大智（医師）
2017年、横浜市立大学医学部卒業。済生会横浜市南部病院にて初期研修修了。2019年、横浜市立大学眼科学教室に入局。日々の診察の傍らライターとしても活動しており、m3や日経メディカルなどでも連載中。「視界の質＝Quality of vision（QOV）」を下げないため、診察はもちろん、SNSなどを通じて眼科関連の情報発信の重要性を感じ、日々情報発信にも努めている。日本眼科学会専門医。
ドライアイの基礎知識
ドライアイは病気ですか？
はい、ドライアイは目の病気です。涙の量が不足したり、涙が目の表面にとどまりにくくなることで目の表面が乾きやすくなる状態で、眼球表面を保護する涙の安定性が低下することによって起こる疾患と定義されています。ドライアイ自体が失明につながるような重篤な病気ではないものの、慢性的な目の不快感によって長期間にわたり生活の質を低下させることがあります。日本では2,200万人ものドライアイ患者さんがいるともいわれ、現代病の一つとして増加傾向にあります。現代ではとても身近でありながら、放っておくと見え方に異常をきたすこともあります。
ドライアイの原因を教えてください
ドライアイにはさまざまな原因があります。主な原因として、以下のようなものが挙げられます。
加齢
女性
長時間のパソコンやスマートフォン作業や読書
エアコンの使用
睡眠不足
コンタクトレンズの使用
薬の副作用（抗ヒスタミン薬や降圧利尿剤など）
マイボーム腺機能低下
結膜弛緩（けつまくしかん）
全身疾患（シェーグレン症候群や関節リウマチなど）
このような原因が一つあるだけで、ドライアイの症状が現れることがあります。もちろん、これらの原因が複数組み合わさることで、ドライアイの症状がさらに現れやすくなります。
ドライアイになるとどのような症状が現れますか？
ドライアイの代表的な症状として、目がゴロゴロする、目が乾くといった症状が挙げられます。そのほかにもドライアイではさまざま症状が現れます。
目が疲れやすい、まぶたが重く感じる
目がヒリヒリとしみる、痛みを感じる
目がかゆい
物がぼやけて見えるときがある
光がまぶしく感じやすい
涙が勝手に出てくる
このように、ドライアイではさまざまな症状が出ることが知られており、ほかの病気の症状と見分けがつきにくいこともあります。
編集部まとめ
ドライアイは現代人に増えている目の不調で、慢性的な疲れやかすみで日常生活の質（QOL）が低下してしまうこともあります。市販の目薬は手軽で症状を一時的に和らげることがありますが、目薬だけでドライアイを根治することは難しく、効果も一時的なものです。むしろ使い方を誤ったり、頼りすぎたりすると涙のバランスを崩し症状が悪化する恐れもあります。「ドライアイかな？」と思ったら、まずは正しい方法で目薬や生活改善によるセルフケアを行い、それでもよくならない場合は早めに眼科を受診して適切な治療を受けましょう。
参考文献
ドライアイ診療ガイドライン
- 「膠原病の自覚症状」はご存知ですか？受診の目安になりやすい症状も解説！【医師監修】
──────────── - 「起きた瞬間に世界が見える」。高校生から“慢性ドライアイ”に悩んだ林ゆめが『ICL手術を選んだ理由』
──────────── - 「ICL」はどこで手術を受けても同じ？ 安心して受けるために知っておくべきことを医師が解説
────────────
