残り時間が見えるタイマー時計を使う
ある程度まとまった時間の中ですべきことを終えたいときに便利なのが、残り時間を色や面積で可視化してくれるタイマー時計です。「朝ごはんと着替えと歯磨きを20分以内に終わらせる」「宿題を30分以内に終わらせる」など、目標を決めてタイマーをかけ、残り時間がなくなるまでの間に終えられるよう意識させることができます。
「早くしなさい」「まだ終わっていないの？」では、なかなか1人でできるようにならないのが時間管理。自分でこまめに時間を確認して調節できるようになると、声をかけてもらわなくても自分の力で支度を終えられるようになります。時間を見える化する工夫で、時間管理を楽しく学ばせてあげてくださいね。
(Nao Kiyota)