心筋梗塞や心不全などの心臓の病気を経験すると、「もう無理はできない」「動くのが怖い」と感じる人も多いのではないでしょうか。そんな中、注目されているのが「心臓リハビリテーション」です。心臓が悪くなったときの対処法について、「高木クリニック」の高木先生に解説していただきました。
監修医師：
高木 泰（高木クリニック）
聖マリアンナ医科大学医学部卒業。その後、聖マリアンナ医科大学病院や関連医療機関にて内科・循環器内科を中心に研鑽を積み、地域医療にも従事。2019年、茨城県水戸市に「高木内科整形外科医院（現・高木クリニック）」を開院、院長・理事長となる。医学博士、薬剤師。日本循環器学会認定循環器専門医、日本内科学会認定内科医。
編集部
「心臓病を指摘されて、運動するのが怖くなった」という話をよく聞きます。
高木先生
気持ちはよくわかります。しかし、医師の管理のもとであれば、運動はむしろ心疾患の大切な治療の一部です。適切な運動をおこなうことで、心肺機能の改善やQOL（生活の質）の向上、再発予防にもつながります。ただし、自己流の運動はリスクを伴うため、専門的な指導のもとでおこなうことが重要です。
編集部
適切な運動とは、どのようなものですか？
高木先生
心筋梗塞や心不全などの心疾患を持つ人が再発を防ぎ、安心して日常生活を送るための心臓リハビリテーションというプログラムがあります。医師や看護師、理学療法士など専門知識のあるスタッフのもとで、運動療法を中心に、栄養指導や服薬管理、心理面のサポートなども含め、包括的にADL（日常生活動作能力）やQOLの回復を目指します。
編集部
どのような人が心臓リハビリテーションの適応になるのでしょうか？
高木先生
心筋梗塞、心不全、狭心症、心臓の手術後など、ほぼ全ての心疾患および、下肢動脈の閉塞や狭窄のある人が対象です。一度、心不全や心筋梗塞で入院し、その後なかなか運動をしていない人も適応になる場合があります。また、現時点で診断がついていなくても、例えば「動くと心臓が気になる」といった場合も適応になることがあるので、まずは医療機関で相談してみましょう。
※この記事はメディカルドックにて＜「心臓が悪くなった」ときの対処法とは? 心臓リハビリテーションの流れや継続のコツも医師が解説!＞と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
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