冷蔵庫の食材を混ぜて焼くだけ！
もちっと食べ応えのあるチヂミは子どもだけでなく、大人のおつまみにも嬉しいメニュー。具材も色々アレンジできるので、冷蔵庫に少し残った食材の救済メニューにもぴったり。しっかり目に味付けすれば、タレをつける必要もないのでそのままお弁当に入れてもおいしい一品になりますよ。
挽肉入りでボリューム◎
お弁当にも！混ぜるだけのチヂミ by まひわ
たっぷり人参が食べられちゃう！
お弁当に！人参チヂミ by おかちゃんキッチン
ジャガイモ入りでさらにモチッと
モチッ♡簡単‼じゃがいもチヂミ♡お弁当に by シンドリー♡
彩りもGOOD！
弁当に◎カニカマとネギのチヂミ♡ by ♡мiчаⅵ♡⋆
好きな大きさにカットができるチヂミは、実はお弁当に詰めやすいおかず。ボウルでよく混ぜて焼くだけと、とっても簡単においしいチヂミが作れるので隙間を埋めたい時にちゃちゃっと作るのもいいですね。また、ボリュームのあるおかずなので主食としてどーんと入れるのも目先が変わったお弁当に。ぜひ試してみてください。
「お弁当」の基本ルール
水分が少ないおかずを選ぶ
おかずの味つけは濃いめにする
おかずは十分に加熱調理する
作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
