【5分で作れる贅沢スムージー】桃とブルーベリーで作ってみた！牛乳仕立てでサラリ軽やか【長野の農家激推し】

朝から蒸し暑くて、食欲が出ない…。喉ごしが良く、栄養もちゃんと摂れる朝のドリンクを探していたところ、長野県の農家さんが「桃とブルーベリーのスムージー」を激推ししていました！牛乳と果物で作るからサラッとした仕上がりで飲みやすいんですって。旬の果物の恵みを丸ごと味わえる、夏のごちそうレシピ、クッキングスタート♪

【材料2つ】喉で味わう「梨のスムージー」作ってみた！シャリッとヨーグルトが新感覚なの♪【農家直伝】

芳醇な香り♪「ももとブルーベリーのスムージー」



材料（個分）
牛乳…250ml
桃…60g
ブルーベリー…40g
砂糖…大さじ1

作り方
1. 桃を1cm角に切って、すべての材料をミキサーにかける。







きれいな薄紫色になりました～♡
攪拌度合いはお好みですが、今回はブルーベリーの皮が細かくなるまでしっかりめにミキサーしました。





グラスに注いでいただきましょう。
フレッシュジュースなので、作ったら早めに飲む方がいいですよ♪



ひと口飲むと…めっちゃフルーティー♡
桃の甘～い香りがフワっと鼻を抜け、ブルーベリーの甘酸っぱさがちょうど良い！



普通のスムージーに比べると、サラッとしているのでとっても飲みやすいです。
いつもはそのまま生食することの多い桃とブルーベリーですが、こうしてスムージーにすることでおいしさ倍増♡

定番のバナナや柑橘系もいいけれど、この季節ならではの組み合わせ、「桃」×「ブルーベリー」で、みなさんもスムージーを作ってみてはいかがですか？

★今回のレシピは、長野県JA松本ハイランド「おすすめレシピ」からのご提供でした。ぜひ、こちらもご覧ください。
https://www.ja-m.iijan.or.jp/food_agri/recipe/410/000827.html