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生クリームなしで濃厚♪レンジで簡単「とろけるマンゴープリン」

生クリームなしで濃厚♪レンジで簡単「とろけるマンゴープリン」

人気フーディスト長田知恵(つき)さんのフーディストノート公式連載。今回は、夏にぴったりな「マンゴープリン」をご紹介します。冷凍マンゴーをピューレ状にし、牛乳やゼラチンと混ぜて冷やすだけ。生クリームなしでも濃厚で、とろけるような口どけに仕上がるひんやりスイーツです。

こんにちは、長田知恵(つき)です。

今回は、夏にぴったりなトロピカル気分を楽しめる、冷凍マンゴーを使った超簡単マンゴープリンの作り方をご紹介します。

軽く解凍したマンゴーをブレンダーでピューレ状にしたら、あとは電子レンジで加熱して混ぜるだけ♪

マンゴー自体の濃厚な甘みととろみのおかげで、生クリームなしでも濃厚で、とろけるようなプリンに仕上がります。

ぜひ、お試しくださいませ。

「とろけるマンゴープリン」レシピ

マンゴープリン

調理時間

10分(冷やす時間は除く)

分量

200mlのプリンカップで4個分

材料

(プリン)

  • 冷凍マンゴー…250g
  • グラニュー糖…大さじ1~2
  • 牛乳…250ml
  • 水…大さじ2
  • 粉ゼラチン…5g
  • レモン果汁…大さじ2

(マンゴーソース)

  • レモン果汁…小さじ2
  • 水…大さじ1

(トッピング)

  • 冷凍マンゴー…適量

下準備

  • マンゴーはブレンダーで撹拌しやすい程度に解凍する。冷蔵庫に移すか、電子レンジの解凍モードで様子を見ながらやわらかくする。
  • 水大さじ2に粉ゼラチンをふり入れ、ふやかしておく。

作り方

1. 耐熱ボウルに解凍したマンゴーとグラニュー糖を入れ、ブレンダーでピューレ状にする。大さじ3杯分を取り分け、マンゴーソース用のレモン果汁と水を混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

マンゴープリン

マンゴープリン

2. 牛乳の半量(約125ml)を加えて混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、取り出して混ぜる。再度、電子レンジで1分加熱して混ぜ、熱いうちにふやかしたゼラチンを加え、しっかり混ぜ溶かす。

マンゴープリン

3. 残りの牛乳とレモン果汁を加え、ムラがなくなるまでよく混ぜたらプリンカップなどに流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。

※固める時間はカップの大きさにあわせて調整してください

マンゴープリン

マンゴープリン

4. 固まったら、1のマンゴーソースをかけ、トッピング用マンゴーをのせる。

マンゴープリン

マンゴープリン

ポイント

・使用するマンゴーによって甘さが変わるため、グラニュー糖の量はピューレにしたあとに味をみて調整してください。甘みが強いマンゴーなら、砂糖なしでもおいしく作れます。

マンゴープリン

マンゴープリン

最後までご覧くださり、ありがとうございました。よかったらお試しくださいませ。

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