こんにちは！フーディストノートアンバサダーの管理栄養士ゆきぼむです。
今回は、レンジで2分！あっという間にできちゃう「はちみつバナナジャム」のレシピをご紹介します。
バナナのとろっと食感にはちみつの甘さがおいしい♪ 砂糖不使用なのもうれしいポイントです。
ぜひ、作ってみてくださいね♪
「はちみつバナナジャム」レシピ
調理時間
5分
分量
作りやすい量
材料
- バナナ…1本（正味約100g）
- はちみつ…大さじ1
- レモン汁…大さじ1/2
作り方
1. 大きめの耐熱ボウルにバナナを入れ、フォークで粗くつぶしながら、はちみつ、レモン汁を混ぜ合わせる。
2. ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で2分加熱し、ざっくり混ぜる。
ワンポイントアドバイス
- バナナはあまり細かくつぶしすぎないのがおすすめ。
- お好みのとろみ加減になるよう、加熱時間は調整してください。
- 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保存しましょう。
- はちみつを使用しているため、1歳未満の乳児に与えないようご注意ください。
管理栄養士ゆきぼむさん
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターの資格を持ち、旬の野菜や果物を使った料理、スイーツを発信中。誰でも手軽に作れるレシピが人気。
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「管理栄養士ゆきぼむ～ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい彩りレシピ～」
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管理栄養士ゆきぼむ(@y_bomcafe)
