まとめ 「血糖値を下げる食べ物」はバランス次第！炭水化物過多に野菜を取り入れよう！
血糖値が高いと言われたときに疑う病気やその改善方法に関して説明しました。
血糖値を下げる食事に固執するのではなく、まずは食事バランスを改善するようにしましょう。高血糖を指摘される患者のほとんどが炭水化物過多な食事となっています。食事に野菜を取り入れることで無理のない食生活改善を目指しましょう。
「血糖値が高い」ときに考えられる病気
「血糖値が高い」から医師が考えられる病気は2個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
循環器系の病気
心筋梗塞婦人科の病気
妊娠糖尿病
糖尿病は全身の血管を障害するため心臓病などもリスクとなり得ます。妊娠中は血糖値が乱高下しやすく、妊娠中に糖尿病になることもありえます。妊娠中の血糖コントロールに関しては主治医に相談するようにしましょう。
参考文献
日本糖尿病学会
町田市ホームページ
茅ヶ崎市ホームページ
