セックス依存症は、性的な行動を自分の意思でコントロールできなくなり、生活に影響が出てしまう状態です。性に対する関心や欲求は人それぞれですが、やめたいと思っているのにやめられない、生活に支障が出ているなどの状態が続く場合は注意が必要です。
男女問わず、孤独感や強いストレス、人間関係の問題などが背景となり、性的な行動に強くとらわれてしまうケースもあります。
本記事では、女性のセックス依存症の症状や原因を解説します。
※この記事はメディカルドックにて『「女性のセックス依存症」にはどんな症状・リスクがあるかご存知ですか？【医師監修】』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
前田 佳宏（医師）
・精神科／心療内科医
・精神保健指定医
「泣きたくなったら壁を押せ」著者
大人と子どもの双方で、トラウマや愛着障害に心理療法的アプローチを用いる医師。これまでのべ3,000人以上の臨床に携わる。
島根大学医学部卒業。その後、東京大学医学部附属病院精神神経科に入局、東京警察病院や国立精神神経医療研究センター等を経て、児童精神科外来を3年間、トラウマ専門外来を2年間担当。著書『泣きたくなったら壁を押せ』（サンマーク出版、2026年）では、心理療法のプロセスを物語として描き、私たちの感情の奥にある“適応の物語”をたどった。その視点をともに探る場として、オンラインコミュニティ「しなここメイト」を主宰。cotree顧問医。産業医。日本小児精神神経学会所属。
女性のセックス依存症｜症状と原因
セックス依存症とはどのような病気ですか？
セックス依存症とは、性的な行動をやめたいと思っていてもやめられず、自分の意思でコントロールできない状態が続くことで、生活に支障が生じてしまう状態です。依存症は、特定の行動や物質に強くとらわれ、やめたくてもやめられない、ほどほどにできない状態になることが特徴です。性的行動の場合も同様で、繰り返すうちに行動が生活のなかで優先されるようになり、仕事や学業、人間関係、健康などに影響が生じます。
例えば、睡眠や食事がおろそかになる、家族やパートナーとの関係が悪化する、嘘をついて行動を隠すなどの問題が起こる場合があります。行動によって本人や周囲の人が困る状態が続いている場合、依存状態と考えられます。
セックス依存症とセックスが好きなことは違うのでしょうか？
セックスが好きなこととセックス依存症は異なります。性的な関心や欲求が強くとも、日常生活に支障がなく、自分で行動をコントロールできている場合は依存症とはいえません。
一方、セックス依存症は性的行動のコントロールが難しい状態です。やめたい、減らしたいと思っていても繰り返してしまい、行動が生活の中心になってしまいます。
結果、仕事や学業に集中できなくなる、人間関係のトラブルが増える、金銭問題が生じるなど、生活に影響が生じます。
セックス依存症の女性にみられる代表的な症状や状態を教えてください
セックス依存症の症状は、性的な行動をやめようと決めても繰り返してしまう、特定の相手や行動のことが頭から離れない、性的な行動を優先して生活のリズムが乱れるなどです。また、行動を隠すために嘘をつく、人間関係のトラブルが増える、精神的な不安や孤独感を強く感じるなどの問題が生じる場合もあります。行動の後に強い罪悪感や後悔を感じているにもかかわらず、同じ行動を繰り返してしまうことも特徴です。
ただし、症状の現れ方には個人差があります。
なぜセックス依存症になるのですか？
セックス依存症は、脳の働きや心理的な要因、生活環境などの要因が重なることで生じると考えられています。セックス依存症の方は、不安やストレスを和らげるために性的行動を取り、一時的に安心感や快感を得ます。行動を繰り返すうちに脳が性的行動を報酬として認識し、同じ行動を強く求めるようになります。
結果、以前と同じ刺激では満足できなくなり、行動の頻度や強さが次第に増すと考えられています。
参照：
『依存症についてもっと知りたい方へ』（厚生労働省）
『依存症』（国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所）
編集部まとめ
女性のセックス依存症は、性的な行動を自分の意思でコントロールできなくなり、生活に支障が生じている状態です。単に性欲が強いこととは異なり、やめたいのにやめられない、生活に困りごとが生じているなどが特徴です。
症状が続くと、生活リズムの乱れや人間関係のトラブル、精神的な負担の増加など、さまざまな影響が生じる可能性があります。
そのため、行動をコントロールできない、生活に支障が出ていると感じた場合には、1人で抱え込まず、精神科や心療内科などの医療機関、保健所や精神保健福祉センターなどの相談機関に相談しましょう。
参考文献
『依存症についてもっと知りたい方へ』（厚生労働省）
『依存症』（国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所）
- 「HIV・エイズ」に感染すると現れる症状はご存知ですか？医師が監修！
──────────── - 浮気・不倫がやめられない…「セックス依存症」かも? 8つの診断基準を医師が解説
──────────── - セックス依存症(性依存症)になりやすい人とは？ 知っておきたい実態
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