セックス依存症は、性的な行動を自分の意思でコントロールできなくなり、生活に影響が出てしまう状態です。性に対する関心や欲求は人それぞれですが、やめたいと思っているのにやめられない、生活に支障が出ているなどの状態が続く場合は注意が必要です。
男女問わず、孤独感や強いストレス、人間関係の問題などが背景となり、性的な行動に強くとらわれてしまうケースもあります。
本記事では、女性のセックス依存症の受診サインと対処法を解説します。
※この記事はメディカルドックにて『「女性のセックス依存症」にはどんな症状・リスクがあるかご存知ですか？【医師監修】』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
前田 佳宏（医師）
・精神科／心療内科医
・精神保健指定医
「泣きたくなったら壁を押せ」著者
大人と子どもの双方で、トラウマや愛着障害に心理療法的アプローチを用いる医師。これまでのべ3,000人以上の臨床に携わる。
島根大学医学部卒業。その後、東京大学医学部附属病院精神神経科に入局、東京警察病院や国立精神神経医療研究センター等を経て、児童精神科外来を3年間、トラウマ専門外来を2年間担当。著書『泣きたくなったら壁を押せ』（サンマーク出版、2026年）では、心理療法のプロセスを物語として描き、私たちの感情の奥にある“適応の物語”をたどった。その視点をともに探る場として、オンラインコミュニティ「しなここメイト」を主宰。cotree顧問医。産業医。日本小児精神神経学会所属。
女性のセックス依存症｜受診サインと対処法
どのような症状や困りごとが生じたら受診を検討すべきですか？
性的な行動をやめたい、減らしたいと思っているにもかかわらず繰り返してしまい、生活に影響が出ているときは、医療機関の受診を検討すべきです。例えば、性的行動のことで頭がいっぱいになり仕事や学業に集中できない、生活リズムが乱れて睡眠や食事がおろそかになる、人間関係のトラブルが増えるなどの状態が続く場合です。
病院ではセックス依存症をどのように治療しますか？
セックス依存症の治療では、カウンセリングや認知行動療法によって自分の行動パターンやストレスへの対処法を見直していきます。また、同じ問題を抱える人同士で経験を共有する集団精神療法や自助グループへの参加がすすめられることもあります。ただし、依存症に対して症状をすぐに消すような特効薬があるわけではありません。そのため、本人の状態や生活環境に合わせた方法で治療を続けていくことが重要とされています。
また、治療の過程では、一度行動をやめることができても、ストレスや環境の変化をきっかけに再び同じ行動をしてしまうことがあります。再発は依存症の特徴の1つとされており、失敗したと感じてもあきらめずに治療を続けることが回復につながると考えられています。
セックス依存症の女性が注意すべきことを教えてください
セックス依存症と診断された場合、大切なのは1人で問題を抱え込まないことです。自分の意思だけでは行動のコントロールが難しいため、医療機関や相談機関などの支援を受けながら向き合うことが重要です。また、依存症ではストレスや孤独感が症状を悪化させる要因になることがあります。そのため、生活習慣の改善や信頼できる人への相談なども大切です。
参照：
『依存症についてもっと知りたい方へ』（厚生労働省）
『依存症』（国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所）
編集部まとめ
女性のセックス依存症は、性的な行動を自分の意思でコントロールできなくなり、生活に支障が生じている状態です。単に性欲が強いこととは異なり、やめたいのにやめられない、生活に困りごとが生じているなどが特徴です。
症状が続くと、生活リズムの乱れや人間関係のトラブル、精神的な負担の増加など、さまざまな影響が生じる可能性があります。
そのため、行動をコントロールできない、生活に支障が出ていると感じた場合には、1人で抱え込まず、精神科や心療内科などの医療機関、保健所や精神保健福祉センターなどの相談機関に相談しましょう。
参考文献
『依存症についてもっと知りたい方へ』（厚生労働省）
『依存症』（国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所）
- 「HIV・エイズ」に感染すると現れる症状はご存知ですか？医師が監修！
──────────── - 浮気・不倫がやめられない…「セックス依存症」かも? 8つの診断基準を医師が解説
──────────── - セックス依存症(性依存症)になりやすい人とは？ 知っておきたい実態
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