食欲がないときにも!大葉とバジルで爽やかな風味【蒸し鶏とザーサイの生春巻き】

食欲がないときにも!大葉とバジルで爽やかな風味【蒸し鶏とザーサイの生春巻き】

爽やかな味がする!
爽やかな味がする! / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA



早朝出勤・深夜帰宅、世の中の休暇は繁忙期で休めず、週1の休日は寝て過ごすだけ…そんなブラックだった洋菓子店を辞めた元パティシエのまいったねぇさん。同棲中の彼女のれなさんの勧めもあり、しばらくゆっくり過ごすことに。

「お金はないけど時間は持て余すほどある」そんなまいったねえさんが、仕事で日々忙しいれなさんのために作る【いたわりごはん】。作中メニューのレシピをポイント付きでご紹介します!

※本記事はまいったねぇ企画・原案、野宮レナ著の書籍『はたらく彼女と、つくるヒモ』から一部抜粋・編集しました。



ヒモと夏祭り
~蒸し鶏とザーサイの生春巻き~

暑くて食欲ないんだもん
暑くて食欲ないんだもん / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA

粗熱が取れるまで予熱で火を通します
粗熱が取れるまで予熱で火を通します / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA

小皿に塩とごま油を入れタレを作ります
小皿に塩とごま油を入れタレを作ります / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA

手巻き寿司スタイルなんだ
手巻き寿司スタイルなんだ / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA





毎日これでもいいかも
毎日これでもいいかも / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA

準備開始!
準備開始! / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA

時間のあるヒモだからできるこのこだわりよう
時間のあるヒモだからできるこのこだわりよう / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA

お祭りだーっ!
お祭りだーっ! / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA


サプライズでおうちでお祭りを開くまいったねぇさんの優しさに心が温まります。
そんなまいったねぇさんが、暑さで食欲が落ちてしまったれなさんのために作った生春巻きレシピをご紹介します。




蒸し鶏とザーサイの生春巻き

蒸し鶏とザーサイの生春巻き
蒸し鶏とザーサイの生春巻き / (C)まいったねぇ、野宮レナ/KADOKAWA

[所要時間20〜30分]

◆材料(2人分 生春巻き6本分)
鶏ささみ…3本 ※筋取りされているものを買うのがおすすめ。
日本酒…大さじ3
水菜…1袋
大葉…生春巻き1本につき1~2枚 ※バジルでもOK
練り梅…適量 ※梅干しの種を抜いて、包丁で叩いたものでもOK
ザーサイ…30g
生春巻きの皮…6 枚
塩…小さじ1/2
ごま油…大さじ2
お湯…適量

◆まいったねぇのいたわりレシピ
1 少し深さのある鍋やフライパンに鶏ささみと日本酒を加え、ささみがかぶるくらいの水(分量外)を加えて沸騰するまで強火にかけます。沸騰したら弱火にして、ふたをして2分間蒸し煮にして火を止め、粗熱が取れるまで余熱で火を通します。

2 ささみの粗熱を取っている間に、水菜は3cm 幅に切り、大葉は軸を切り落とします。ザーサイは粗く刻んで、それぞれお皿に盛り付けます。

3 ささみの粗熱が取れたら手で裂き、お皿に盛り付けます。

4 生春巻きの皮が半分浸かるくらいの大きさのボウルに40℃前後のお湯を張り、食卓に用意します。小皿には分量の塩とごま油を入れ、タレをつくります。

5 4のお湯を張ったボウルに生春巻きの皮を1枚ずつ、全体を5秒くらい浸し、軽く水気を切って取り皿に置きます。水菜とささみ、刻んだザーサイ、お好みで大葉や練り梅ものせて巻いたらできあがり。塩とごま油のタレにつけながらお召し上がりください。

◆Point
ザーサイと大葉、ザーサイとバジルの組み合わせは、意外にも鉄板の組み合わせです。
ぜひ、お試しください。


企画・原案=まいったねぇ、著=野宮レナ/『はたらく彼女と、つくるヒモ』






配信元: レタスクラブ

提供元

プロフィール画像

レタスクラブ

レタスクラブWEBは、おいしいプロのレシピ&献立が3万件以上! レシピ、料理、家事、美容、健康など暮らしに役立つ読みものや、息抜きにぴったりの人気マンガでみなさんの「調子のいい毎日」を応援します。