10分で夕食完成!忙しい日に助かるスピードおかず

10分で夕食完成!忙しい日に助かるスピードおかず

今日は、忙しい日に役立つ完成まで10分以内で仕上がるメインおかずをご紹介します。忙しい日だけでなく、暑い夏の調理時間短縮にもつながりますよ。時短&手間なしで作っても、「しっかりちゃんとおかず」になるんです。

▼ レンジで一発!鶏と玉ねぎのレンジ蒸し

鶏むね肉に薄切りの玉ねぎと調味料をあわせて、レンジで加熱すればできあがり。加熱したら鶏肉を食べやすい大きさにカットし、玉ねぎをのせて召し上がれ。まろかな玉ねぎが鶏肉に絡んで美味。

▼ つくれぽ250件超え!豚バラとトマトの卵炒め

お肉の中でもお手頃価格の豚バラ肉とトマト、卵をササッと炒めるだけ。豚バラ肉のジューシーな味わいに、トマトの酸味、ふんわり卵がマッチします。見た目も華やかで夏の食卓を明るくしてくれます。

▼ 煮るだけ簡単。味染み牛丼

玉ねぎと牛肉を煮るだけで作れる牛丼です。ご飯を炊いていれば短時間で牛丼が楽しめます。つくれぽも150件以上届く人気レシピです。

短時間で手軽に作れるおかずは、夏の料理疲れのときにも作りやすいかと思います。今日ご紹介した料理は、疲れているけど、しっかり食べて体に元気を付けたいときにおすすめのメインおかずばかりです。ぜひ、参考にしてみてください。

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