2025年10月16日 【焼いてチーズのせてチン】ご飯もお酒も止まらんって!「サバのチーズ焼き」レシピ メンズレシピ 「魚料理は面倒」そんな常識を覆す、究極にシンプルで旨いレシピが完成しました。使うのはサバ、トマトソース、チーズ、小麦粉の4つだけ。包丁さばきも味付けも不要。サバを丸ごと豪快に使った、大胆な一品です。休日の昼食にも、晩酌のお供にも、これさえあれば満足度100%間違いなしです。 ■材料(2人分) 主な材料 おろしたサバ(骨なしタイプがおすすめ):2枚 KAGOMEトマトソース:1缶 ピザ用チーズ:50g 小麦粉:大さじ2 オリーブオイル:大さじ1 ■調理に使う主な道具 フライパン、耐熱皿 次ページ > ■作り方 1 2 3 4 >