2025年10月16日 【焼いてチーズのせてチン】ご飯もお酒も止まらんって！「サバのチーズ焼き」レシピ メンズレシピ ■作り方 ①サバに小麦粉を振り、フライパンで中火で焼く。 ②トマトソースを入れ、弱火～中火で5分煮込む。 ③耐熱皿に丸ごと入れてチーズをのせる。 ④600Wの電子レンジで3～4分温めたら完成。 ＼ これで完成！！ ／ 次ページ > ■調理のコツ < 1 2 3 4 >
