ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、どうしますか？今回は、オーブンを使わずレンジで作れる「おからクッキー」を3品集めました。どれも身近な材料で気軽に試せますよ。
▼砂糖を使わずバナナの甘みで◎「チョコバナナ味のソフトクッキー」
おからパウダー・完熟バナナ・無糖ココアの3つだけで作れるソフトクッキー。完熟バナナの甘みを生かしているので、砂糖を使わずに仕上がるのが嬉しいポイントです。
▼きな粉が香ばしい「カリカリおからクッキー」
生おからときな粉で作る、カリカリ食感のクッキー。甘さ控えめの素朴な味わいです。生地を薄く伸ばしたら、レンジで数分加熱するだけの手軽さも魅力ですよ。
▼はちみつでやさしい甘さ「紅茶のカリカリクッキー」
濃厚な紅茶の香りとやさしい甘さが楽しめるクッキー。甘みづけははちみつだけです。生地は薄く伸ばすほどカリカリの食感に仕上がりますよ。
レンジで気軽に作れるおからクッキーがあれば、ダイエット中のおやつ時間も楽しみに。ぜひ試してみてくださいね。
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