あ~もう!「イライラ」「怒り」を抑えるツボはココ!イライラ緩和に効果的な“押し活”を徹底解説

あ~もう!「イライラ」「怒り」を抑えるツボはココ!イライラ緩和に効果的な“押し活”を徹底解説

■書籍紹介

『ピンポイントで整う!じんわり押し活』(マガジンハウス)
著者:崎田ミナ

※「ツボ編」監修者(P63、68〜87)
加藤雅俊(かとう・まさとし)
薬剤師・薬学研究者・作家。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。

協力/マガジンハウス 構成/mamagirlWEB編集部

配信元: mamagirl

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