乾燥わかめでお手軽に♪「わかめ×ごま油」のやみつきおかず

簡単ヘルシー「ねばねばサラダ」

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納豆好きさん必見のねばねばサラダ。納豆の粘りが野菜やわかめにからんで、クセになる食感です。野菜は大根やきゅうりなどにアレンジしてもOK。海藻、豆類、野菜が一度に摂れてヘルシーですね。

酸味が決め手！「白菜とわかめの和え物」

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塩もみした白菜、わかめ、コーンで作る和え物。さっぱりとした酢醤油にごま油のコクが加わわり、味わい深い一品です。白菜の代わりにキャベツを使ってもOK。作り置きおかずにするのもおすすめです。

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ごま油の食欲そそる香りにお箸が止まらなくなってしまうかも♪どれも身近な食材や調味料で作れるので、ぜひ作ってみてください。