編集部まとめ
マグネシウムは様々な働きをもつ人体にとって大切な多量ミネラルのひとつであり、適切な摂取が健康に寄与します。
日常の食事にマグネシウムを意識的に取り入れ、バランスの取れた食生活を心がけることが重要です。個人の判断で安易にサプリメントに頼ることは過剰摂取のリスクがあるため、不安がある場合は医療機関を受診して、必要な対策を講じることをお勧めします。
「マグネシウム」と関連する病気
「マグネシウム」と関連する病気は6個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
整形外科の病気
骨粗鬆症循環器科の病気
高血圧症
虚血性心疾患内科の病気
糖尿病神経内科の病気
神経過敏症
消化器内科の病気
便秘症
「マグネシウム」と関連する症状
「マグネシウム」と関連している、似ている症状は6個ほどあります。
各症状・原因・治療方法などについての詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
関連する症状
吐き気眠気
筋肉の痙攣
神経過敏
便秘下痢
参考文献
マグネシウム(厚生労働省)
マグネシウムの働きと1日の摂取量(健康長寿ネット)
あわせて読みたい
- 「メニエール病」の方が避けた方がいい「食べ物」はご存知ですか?【医師監修】
──────────── - 「ビタミンB6の多い食べ物」は何かご存じですか?不足すると現れる症状も解説!
──────────── - 「カルシウム」は血圧にも良い「効果」がある?管理栄養士が解説!
────────────

