自衛隊東京地方協力本部の公式インスタグラムアカウントより
【豆知識】「えっ…知らなかった！」 これが「湿布」をはがれにくくする“裏技”です！
筋肉痛になったときに湿布を使う人は多いと思います。湿布をはがれにくくする方法について、自衛隊東京地方協力本部（以下、自衛隊）がインスタグラムの公式アカウントで紹介しています。
自衛隊は「湿布ってはがれやすいよね」「ひと手間加えれば動きやすいしはがれにくくなるよ」と投稿。湿布をはがれにくくする方法について、次のように紹介しています。
【湿布をはがれにくくする方法】
■膝に湿布を貼る場合
（1）湿布を半分に折って切り込みを入れる。
（2）切り込みを入れた湿布を膝に密着させる。すると、動いても膝を曲げやすく歩きやすくなる。
自衛隊の公式アカウントでは、他にもアキレス腱（けん）や首などに湿布を貼る際の方法について、紹介しています。
自衛隊の投稿に対し、インスタグラムでは「すごく助かります！！」「いつも困ってました！やってみます」「湿布の貼り方、とても参考になりました！」などの声が上がっています。湿布を使う際は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。