秋は空気が澄んでいて、紅葉を楽しめる季節。そんな時期に楽しむ女子ソロキャンプは、夏とはまた違った魅力があります。紅葉を眺めながらのコーヒータイムや、旬の食材を使った焚き火料理。長い夜に揺れる炎を見つめながら過ごす静かな時間。どれも秋ならではの特別なひとときです。自由に自分のペースで自然に向き合えるのも女子ソロキャンプの魅力。この記事では「秋ならではの女子ソロキャンプの楽しみ方」を紹介します！
秋ならではの焚き火料理を楽しもう！
秋キャンプでは、旬の食材を使った焚き火調理が楽しめます。焚き火の炎と香ばしい香りは、アウトドアだからこそ味わえる特別なスパイスになるでしょう。ソロキャンプなので、手軽に作れて後片付けも簡単な料理がオススメです。
【焼きいも】
秋の焚き火調理といって思い浮かぶのは、焼きいもではないでしょうか？じっくりと時間をかけて仕上げた焼きいもは、ねっとりとした甘いスイーツに！
| 【用意するもの】 | 【作り方】 |
| ・さつまいも ・新聞紙orキッチンペーパー ・アルミホイル（耐熱だと安心） | ・洗ったさつまいもをぬらした新聞紙orキッチンペーパーでくるむ。 ・さらにアルミホイルでしっかりくるむ。 ・熾火(おきび)で１時間ほどじっくり火を入れる |
熾火とは炎がおさまり、炭や薪が赤くなっている状態です。炎が出ている中にさつまいもを入れると、表面だけに火が通ってしまいます。じっくりゆっくり火を入れて焼き上げた「焼きいも」は格別な味ですよ！
【きのこ料理】
低カロリーで美味しい、秋の定番食材といえば「きのこ」ですね！きのこのバターソテーは簡単なのにお酒との相性がばつぐん！他にもおすすめのきのこ料理があるので紹介します！
| きのこの炊き込みご飯 | きのことシャケの切り身で秋の味覚が堪能できる炊き込みご飯に！ |
| ぜいたくきのこグリル | さまざまな種類のきのこをグリルで焼くだけの簡単レシピ！お好みの調味料で。 |
| きのこたっぷりおみそ汁 | きのこのうま味がおみそ汁の味を格別なものに！ |
秋キャンプでは、日が沈むと急に気温が下がります。焚き火をしながらうま味たっぷりの「きのこ汁」を味わうと、体も心もあたたまりますよ！
紅葉をひとり占め！女子ソロで楽しむ秋の自然
【紅葉を楽しむ】
秋キャンプの大きな魅力のひとつに、紅葉の美しさがあります。木々が赤や黄色に染まる景色を見るだけで、わぁ！とテンションが上がりませんか？自分だけの視点でゆったり紅葉を堪能できるのは、ぜいたくな時間です。テントを設営したら、ゆっくりと紅葉を楽しんでください。紅葉の美しさに感動すると幸せホルモン(セロトニン)が分泌され、幸福を感じやすくなると言われています。
【散策する】
秋は空気も澄んでいて深呼吸したくなる季節です。紅葉の時期は散策するのがオススメ！落ち葉が敷き詰められた道を歩くと、自然の変化を肌で感じられます。私はいつもソロキャンプで、引きこもりがちな過ごし方をします。しかし秋のキャンプだけは紅葉を楽しむために、散策に出るのです。写真を撮ったり、きれいな落ち葉を拾ったりして楽しみます。
紅葉は目で楽しむだけでなく、心を落ち着かせてくれる効果もあります。自然に包まれながら過ごすことで、日常のストレスから解放されるのです。自分自身をリセットできるのも女子ソロキャンプならではの魅力といえるでしょう。
