“頑張りすぎず続けること”が成功の秘訣
SNSでは「どうやって痩せたの？」という質問も多く寄せられ、その声に応える形で、あめさんは自身のダイエット方法を紹介しています。毎日2〜5キロのランニングに筋トレを組み合わせ、食事管理も徹底。20時以降は食べないルールを設け、SNSで見つけたダイエットレシピも積極的に取り入れたそうです。
取り組みを続ける中で「頑張りすぎないこと」と「継続すること」こそがいちばん大事だと実感したというあめさん。その言葉には、1年半にわたって努力を積み重ねてきた人だからこその説得力がありますよね。
「努力の塊すぎる」と反響
この投稿には「すごすぎる…1年半でここまで変わるなんて尊敬しかない「一年半で…？！ガチすごい 見習います」「努力のあかし」「努力の塊すぎる」「ダイエット民の希望」「どんだけ努力したんだよ」という声や「この投稿見てモチベ上がりました！」「私も頑張らないと」「わいもこれになりたい」という声が寄せられていました。
画像提供：あめ（@candice_ame）さん
