エネルギー補給にぴったり!「バナナ」を使った朝食レシピ5選

エネルギー補給にぴったり!「バナナ」を使った朝食レシピ5選

栄養たっぷりのバナナで朝食を


栄養満点のバナナ。そのまま食べても美味しいけれど、カットしてヨーグルトと一緒に混ぜたり、スイーツにしたり、いろいろアレンジできるところも嬉しいですね。今回は、そんなバナナを使った栄養満点の朝ごはんをご紹介!

まるでスイーツみたいな朝ごはん


今回ピックアップしたのは、蒸しパンやフレンチトースト、バナナロールなど、スイーツ感覚で食べられるごはん。甘いごはんなら、食が進まないお子さんでも喜んで食べてくれそう!

優しい味わいのパンケーキ

バナナと卵だけで! パンケーキ by TinyKeek

バナナと卵だけで! パンケーキ by TinyKeek

バナナをはさんでロールケーキに

朝食 お弁当 Hmで簡単*バナナロール* by *まかリーヌ*

朝食 お弁当 Hmで簡単*バナナロール* by *まかリーヌ*

食パンを活用しても!

朝食に!バナナロール♪ by なおころピッコロ

朝食に!バナナロール♪ by なおころピッコロ

おからパウダー+バナナで完成

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン by ★MahaLua★

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン by ★MahaLua★

トロトロ食感がたまらない~!

バナナとろけるフレンチトースト by ももちゃんのれしぴ

バナナとろけるフレンチトースト by ももちゃんのれしぴ

甘いバナナを使った朝食は、まるでカフェで食べているようなおしゃれさもありますね!スイーツのような美味しさだから、食欲のない朝でもしっかり食べられ、しかも栄養たっぷり。さっそく朝ごはんにいかがですか?

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