母乳のメリットとは？
母乳育児には、以下のようなメリットがあります。
・赤ちゃんとのスキンシップがとれる
・免疫物質をあげられる
・栄養素がバランスよく含まれている
・出産後の子宮の収縮（回復）が早まる
その他にも母乳育児で知りたいことがある人は、助産師外来などで聞いてみるのがいいでしょう。
母乳育児について理解を深めておきましょう
それから、意外と知られていないのが、母乳育児をはじめるときに直面するトラブル。母乳をあげる際の乳首のキズや痛み、思うように母乳が出ない、逆に出すぎるなど、約60％のママがトラブルを経験します。乳頭保護器や乳首ケアクリームなど母乳育児トラブル用品の情報を予め知っておくことも大切なこと。また、ちょっとしたお出かけや、たまに夜ゆっくり眠りたい時など、さく乳した母乳を哺乳びんであげてみるのもおすすめです。ときにはパパや便利な道具の力をかりながら、自分らしい母乳育児を続けられるよう、今から情報をチェックしておきましょう。
（文・妊婦手帳）