そこで、子どもに多い心身の異変（胃痛・腹痛・便秘、風邪のひきはじめ、情緒不安定）をケアする足裏マッサージを、サロン アンピール主宰の鈴木きよみ先生に教えていただきました。
『足裏の主な反射区図』も参考にしながら、ぜひケアしてあげてください！
●『胃痛』『腹痛』『便秘』が起こったときのケア
「子どもはよく“お腹が痛い”って言いますね。子どもの場合、精神的なものからくるお腹の痛みが多いので、胃や腸だけでなく、腎臓まわりの“腹腔神経叢（ふっくうしんけいそう）”もほぐしてあげると、お腹の痛みが改善します」（鈴木先生 以下同）
1）左足の親指の拇指球の真下の○印部分の胃の反射区を6回刺激します。
2）○印部分の腎臓の反射区のまわりを、円を描くようにほぐします。
3）左足の大腸の反射区（横行結腸→下行結腸→直腸）を矢印にそってコの字に6回刺激します。
4）右足の大腸の反射区（上行結腸→横行結腸）を矢印に沿って逆Ｌ字型に6回刺激します。
●『風邪』…風邪はひきはじめのケアが肝心！
「風邪は、ひどくならないはじめのうちにケアすることが大事です。肺やのど・気管などの反射区を刺激してケアしましょう！」
1）左足の肺と気管支の反射区を6回矢印のようにさすります。
2）左足の甲の親指と人差し指の間の骨のキワに沿って、のど・気管の反射区を矢印のように6回刺激します。（１）（２）を右足も同様に行います。
