●肌断食のもうひとつの目的
肌断食の最大の目的は肌を休ませることで、肌の免疫力を上げて肌質を改善することですが、それと同時にもうひとつ肌断食をすることのメリットがあります。それは本来の自分の肌を見る機会を作ることで、自分の肌質を確認すること。肌断食をすることで自分の本来の肌質が見え、それを定期的に行うことで常に自分の肌質を確認し、それにあったスキンケアに変えることができるようになるのです。
これからの乾燥する季節、お肌にはつらい時期ですが、あえてお手入れをやめて肌断食をし、自身の肌を見直してみてはいかがでしょうか。
（文・姉崎マリオ／考務店）