ハマる人続出中？オイルおにぎりがウマイ！

●ごま油かつおぶしおにぎり

…ごま油（大さじ１）としょうゆ（小さじ１）、そこにかつおぶし（6g程度）を混ぜ合わせ、白飯と良く合わせる。握れば出来上がり！ ごま油が食欲をそそり、パクパク食べられる。

変わり種オイルに抵抗を感じるという人は、まずはごま油おにぎりをお試しを。特に、自分だけのためのごはんを作る日など「楽したいけど、ちょっとリッチな気分を味わいたい」時にはピッタリ。アレコレ試して、マイオイルおにぎりレシピを生み出そう！
（文・永代渡／考務店）