老け顔の原因に！目元のクマは改善できる？

夏は紫外線などで肌ダメージを受けて、秋冬は乾燥が気になる季節。肌ケアは季節問わず大切なのではないでしょうか。特に、目元のクマは老け顔や疲れ顔の要因にもなってしまうので注意が必要。とはいえ、クマはどうやったら改善できるのでしょうか？

●クマには3種類ある

一般的にクマには、青クマ、茶クマ、黒クマの3種類があるといわれています。それぞれクマとなる原因が異なるため、改善法も種類に応じて変える必要があります。

●ストレスや疲労の青クマ

まずは青クマ。これは目のまわりの毛細血管の血流が悪くなることでできてしまうタイプのクマ。寝不足などの不規則な生活や疲労、体調不良、ストレス、眼精疲労などが要因となって、血流が悪くなりクマとなるそうです。青クマの改善法としては、蒸しタオルと冷たいタオルを使います。温かいタオルと冷たいタオルを目の上に交互に置くことで、目のまわりの血流がよくなるそう。ちなみに、冷たい飲食物は体の血行が悪くなるので、なるべく温かいものを摂るようにしたほうがいいでしょう。