●粉ふき肌を改善するには
粉ふき肌を予防するにはまず肌着から。直接身につける下着類はウール、ナイロンを避け、木綿製の製品を選ぶようにしましょう。食生活でも粉ふき肌は改善できます。乾燥肌になりにくい体質へと改善するためには、ビタミンCやβカロチンを豊富に含んでいる菜の花やブロッコリーなどが非常に効果的だそうです。また納豆も化粧品に使われたりもするように、保湿成分が高いことで知られています。さらに角質などの排出をスムーズに行うためには、血流や代謝の改善効果があるニンニクやショウガ、タマネギなどの食物が有効とのこと。
●メイクをする際の注意点
まずメイクの前に保湿するのが大切。皮ムケ状態のときには、化粧水や乳液はいつもより多めにたっぷりと保湿しましょう。とくに皮ムケがひどい部分にはオイルをプラスするのも良いとのことです。スキンケアから1～2分おき、肌に馴染んだらベースメイク。乾燥肌をカバーしてくれるのはパウダーよりリキッドファンデーションが良いそうです。外出先で鏡を見たら皮ムケ！ そんなときは、ファンデーションを重ね塗りするのではなく、液状のコンシーラーを使ってピンポイントでケアしましょう。
（文・姉崎マリオ／考務店）