具材たっぷりのちくわおにぎり
まずは、具材がたっぷり入っていて、食べ応えのあるおにぎりレシピから。
【材料】
・ご飯…おにぎり1個分
・ちくわ…1/3本
・じゃこ…適量
・大葉…適量
・白ごま…少々
・オリーブオイル…少々
【作り方】
1）ちくわを縦4等分に切り、さらに食べやすい大きさに切る
2）大葉をみじん切りにする
3）フライパンにオリーブオイルをひき、じゃことちくわ、ご飯を入れて炒める
4）3に白ごまと大葉を加えて、よく混ぜ合わせる
5）4をおにぎりの形に握ったら完成
具材を炒める際に、オリーブオイルをごま油に変えたり、少ししょう油で香りづけすると、また違った印象のおいしさになりますよ。
ピリ辛な大人おにぎり
なんとなくおにぎりは「子ども向け」なイメージもありますが、味付けによっては、大人向けに早変わり！ ここでは七味唐辛子とラー油を使います。
【材料】
・ご飯…おにぎり1個分
・鰹節…適量
・七味唐辛子…お好みの分量
・しょう油…適量
・ごま油…少々
・ラー油…お好みの分量
【作り方】
1）ボウルにご飯以外の材料をすべて入れて、混ぜ合わせる
2）1にご飯を加えて、さらによく混ぜ合わせる
3）2をおにぎりの形に握ったら完成
面倒な工程は一切なしで作れるのがうれしいポイントです。七味唐辛子とラー油の分量を調節して、お好みのピリ辛に仕上げましょう。