
かぶと豚バラのトマト煮込み
ホロホロに煮込んだ豚バラと、かぶがとろけあう1品です。トマトの酸味であと味さっぱり。肌寒い日にぴったりな熱々トマト煮込みはいかがですか?
【材料】(3~4人分)
・かぶ…4~5個
・かぶの葉…適量
・豚バラブロック…400g
・トマト缶…1缶
・オリーブオイル…適量
・小麦粉…適量
・コンソメ(キューブ)…1個
・ハーブソルト…少々
・コショウ…少々
・ローリエ…2枚
【作り方】
1)豚バラブロックは、2cm幅に切り、ハーブソルトとコショウで下味をつける
2)かぶは、串切りにし、かぶの葉はザク切りにしておく
3)豚バラの表面に薄く小麦粉をまぶす
4)温めたフライパンにオリーブオイルを入れ、豚バラにしっかりとした焼き目がつくまで焼く
5)鍋に、かぶ、かぶの葉、トマト缶、コンソメ、ローリエを入れ、ひたひたになるまで水を加え煮込んだら完成!
野菜はアクが出やすいので、アクを取りながら煮込むと、さらにおいしくできあがります。また、かぶは火が通りやすい食材。煮込みすぎると荷崩れをするので、注意してくださいね。
かぶのアヒージョ
続いて、かぶの甘みと、にんにくの香ばしい風味がぴったり合う「かぶのアヒージョ」を紹介します。バゲットに乗せて食べてみて♪
【材料】(3~4人分)
・かぶ…小玉8個
・しめじ…1パック
・しらす…50g
★オリーブオイル…大さじ2
★にんにく…1欠片
★塩…小さじ1
★コショウ…少々
【作り方】
1)かぶは皮を剥き、1/4に切り分ける
2)熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、刻んだにんにくが香り立つまで炒める
3)(2)にしらすを加え、さらに炒める
4)(3)にかぶとしめじを加え、全体がなじむよう炒めたら、蓋をして15分ほど蒸し焼きにすれば完成!
パンとの相性がバツグンのアヒージョは、おかずやおつまみにも最適。ビールやワインにも合いそうです。
