でもダイエットをすればバストから痩せていく？理想とのギャップ
しかし、「ダイエットを始めてどこから痩せましたか？」と聞いてみると、なんと第2位には『バスト（20.9%）』が…。
女性の多くが”スレンダーで豊かな胸”に憧れるものですが、ダイエットを始めると、痩せたくないと思っていたバストから痩せてしまう女性が多いようですね。
バストダウンは過度なダイエットによる「ストレス」が原因の可能性も
成人女性のバストには、乳房1つに15～20個程の乳腺が存在し、女性ホルモンの影響を受けて発達します。
バストを覆う脂肪は乳腺を守るためにあり、乳腺が発達すると乳腺の周りの脂肪も増え、バストアップするのです。
しかしストレスが溜まったり睡眠不足になったりすると、女性ホルモンの分泌に悪影響が及ぶことがあり、バストのサイズダウンにつながってしまうことがあるそうです。
ただでさえダイエットをすることで体全体の脂肪が落ち、バストダウンに繋がることも多い中、過度なダイエットや恒常的なストレスは理想のカラダづくりには禁物なのです。
ママの中でも出産後や卒乳後は特にダイエットに取り組まれる方も多いと思いますが、ストレスにならない程度に、健康的なダイエットができると良いですね。
※本記事は、株式会社AYカンパニーの発表を基に制作しています。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000041173.html